Testa dig själv – är du spelberoende?

Misstänker du att du är spelberoende eller vill du veta om du ligger i riskzonen? Testa dig själv med detta spelberoendetest genom att svara ja eller nej på frågorna. När du är klar räknar du samman dina ja-svar för att se hur du ligger till. 

Svara ja eller nej på följande påståenden:

• Du börjar spela oftare med högre insatser.
• Du tänker ständigt på spel.
• Du blir rastlös och känner dig
• irriterad när du inte kan spela.
• Du tänker ”I morgon ska jag inte spela”. Men misslyckas och spelar ändå.
• Du spelar för att slippa tänka på andra problem.
• Du spelar för att vinna tillbaka bortspelade pengar.
• Du ljugeroch manipulerar för att dölja ditt spelande.
• Du riskerar att förlora relationer och jobb på grund av ditt spelande.
• Du begår brott för att få pengar till ditt spelande.
• Du litar på att andra fixar fram pengar för att lösa de ekonomiska kriser som uppstår.

1-2 JA: Inga direkta problem, men var uppmärksam
3-4 JA: Du har problem och bör söka hjälp. Du missbrukar.
5-10 JA: Du är beroende, en så kallad patologisk spelare. Både du och andra tar skada.

Är du i riskzonen bör du besöka någon av följande sidor: SlutaSpela.nu och Spelinstitutet.se. Du kan också ringa 020-81 91 00 då kommer du till OSS, Oberoende Spel Samverkan. Denna linje hjälper dig att komma i kontakt med stödgrupper och låter dig träffa människor i samma situation.

Detta test är taget ur boken Spelfällan som handlar om risken med spel. En recension av boken finns här på pokersidan.se. Boken finns att köpa i de flesta välsorterade bokhandlare.

Stöd och hjälp

Har du hamnat i ett spelberoende kan du få hjälp med att sluta spela hos Spelpaus. Där kan du stänga av dig från allt licensierat spel i Sverige. Du kan också vända dig till Spelberoendes Riksförbund, vården eller stödlinjen.se för att få stöd, råd och hjälp.